Ne jemi të mirë në shumë gjëra, por jo të mos reagojmë kur dikush na provokon. Le të mendojmë pak, ku na çon përgjigja jonë? “Përgjigjja” është sigurisht reagimi që na jep kënaqësi më të madhe në të ardhmen e afërt. Është pak si të hamë atë pastë që duam, por më pas, në planin afatgjatë, mund të bie ndesh me dëshirën tonë për t’u përshtatur.
Fraza tipike të atyre që duan t’ju provokojnë
Një hap i rëndësishëm është të mësoni të dalloni provokimet, por jam i sigurt se nuk do ta keni të vështirë t’i identifikoni ato. Janë ata që të “bëjnë gjakun në kokë”, të lëndojnë thellë ose në rastin më të mirë të acarojnë në sipërfaqe. Le të shohim disa fraza tipike të atyre që duan t’ju provokojnë.
“Ti je gjithmonë ai që harroi / dështoi / humbi ….”
Ky është një nga provokimet më të ashpra. Tjetri vë në dukje gabimin tënd dhe e bën për një arsye: për të të privuar nga vlerësimi, besimi, për të të diskredituar dhe, në dinamikën e tij jofunksionale, për t’ju hequr pushtetin. Në përgjithësi, zgjidhen episodet e së shkuarës, nuk ka rëndësi sa e keni shpenguar veten, sado vite të kenë kaluar, uji që ka rrjedhur nën ura nuk mjafton kurrë: ai episod është aty, i peshkuar nga ju. bashkëbisedues të të mundojë .
“Ju bëni gjithmonë …”, “Unë gjithmonë duhet ta bëj vetë …”.
Këto janë përgjithësime dhe ndonjëherë nuk përdoren me qëllim që t’ju lëndojnë, përkundrazi këto formula tregojnë zhgënjimin e tjetrit për disa çështje që ju përfshijnë të dyve. Mund të përpiqeni të përgjigjeni “Herën tjetër do të koordinohemi më mirë, më jepni udhëzime më të sakta dhe do të jetë ndryshe.” Në këtë mënyrë theksoni se gjërat bëhen në dy.
“Qetësohu!”, “Mos e teproni”, “Ju po bëni një dramë për asgjë”
Ne rregull. Ndonjëherë është e vërtetë, ne mund të humbasim durimin për asgjë. Këto fraza nuk kanë për qëllim t’ju provokojnë, megjithatë ato përfundojnë duke e bërë këtë. Nuk janë fraza të zgjuara për t’u thënë atyre me nerva në buzë të lëkurës. Përkundrazi, bashkëbiseduesi juaj duhet të mendojë për fraza qetësuese për t’ju thënë, megjithatë kjo rrallë ndodh spontanisht.
“Edhe sot duhet të gatuaj … ku ishe?”, “Si zakonisht, unë kujdesesha për fëmijët … çfarë bënit gjatë gjithë kohës?”, “Unë e bëra punën tuaj për ju, a është e mundur që jeni kaq i paefektshëm?
Duke qenë se në raport, detyrat duhet të ndahen në mënyrë të barabartë, gjithmonë duke pasur parasysh nevojat e komponentëve individualë. Me fjalë të tjera: ne vijmë të na takojmë. Fjalim të ndryshëm për punën. Nëse një koleg ju akuzon se jeni dembel, nëse në përgjithësi i bëni të gjitha detyrat tuaja, nuk keni asgjë për të fajësuar veten.
“Bëj siç të them unë, përndryshe …”
Provokimet po, por kërcënimet jo! Si të përgjigjemi? Qeshni mirë për të lehtësuar tonet kërcënuese dhe po, për të zbutur fuqinë që bashkëbiseduesi supozon se po ushtron mbi ju. Kërcënimet janë tipike për manipuluesit afektiv. Kujdes se ndoshta jeni në një marrëdhënie jofunksionale. Një person i shëndetshëm nuk ndjen nevojën për të kërcënuar tjetrin.
